⁠⁠⁠⁣نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است:

_ مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید.

_ از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب
را فقط به شانس نسبت می دهید.

_ از خود یا بدنتان متنفر هستید.

_ فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست.

_ بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید.

_ از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید.

_ نمی‌توانید غذا انتخاب کنید.
«چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»
سناریوی رایجی که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد.