زمزمه های یک طلبه

طرز تهیه اسموتی خرما مواد لازم : موز یخ زده ۲عدد پودر نارگیل ۲قاشق غذاخوری کره بادام زمینی ۲ قاشق غذاخوری خرما ۵ عدد پودر دارچین نصف قاشق چایخوری شیر ۲ لیوان طرزتهیه : خرما را پوست کنید .هسته آن را جدا کنید به همراه موز خرد شده ، نارگیل ، شیر ، دارچین ،… بیشتر »