زمزمه های یک طلبه

ماست یونانی

مواد لازم :
ماست شیرین و کم چرب ۱ پیاله
توت خشک ۸ عدد
عسل ۱ قاشق چای خوری

طرز تهیه:

برای تهیه این صبحانه یونانی کافی است تمام مواد را با یکدیگر مخلوط و سپس آن را میل کنید. ماست یونانی را می توان به تنهایی یا با نان های سبوس دار مصرف کرد. این صبحانه مغذی بیشتر به درد کسانی می خورد که اهل تنوع غذایی هستند و وقت زیادی برای آماده کردن و خوردن صبحانه ندارند.